Eksempler på emner til hypnoterapi
Jeg vil her komme med eksempler på hvilke emner og områder man kan arbejde på og med, med hypnoterapien.
Egentlig tror jeg ikke på at der findes mange emner man ikke kan arbejde med, jeg vil dog her liste dem op, i vilkårlig rækkefølge, som jeg har og arbejder mest med.
Selvværd/Selvtillid
En manglende tro på os selv kan være aktiveret af mange årsager og på forskellige tidspunkter af livet.
Nogle gange er det noget eller nogen udefra der aktiverer det. Oftest er det noget indeni os selv som slukker og eller ligefrem lukker ned.
En manglende tro på egne evner eller person(lighed).
Vrede
Vi mærker en mere eller mindre kraftig vrede indeni, og enten er vi klar over hvor den kommer fra, eller også har den bygget sig større og større uden vi helt ved hvorfor.
Måske får vi ikke handlet på os selv. Måske får vi ikke sagt fra. Måske får vi ikke mærket hvem vi er og føler.
Uanset så er det tid til at sætte fri.
Får ikke handlet
Jeg vil så gerne:
- Stå mere frem i min virksomhed.
- Tage mere action på mine idéer og tanker.
- Skabe og kreere.
- Vise mere af hvem jeg er.
- Få handlet på min drøm.
- Etc.
Men jeg tør ikke. Får det ihvertfald ikke gjort. Noget bremser mig indeni.
Krop og mad
Vi ønsker et vægttab eller et bedre forhold til vores krop.
Vi ser ikke det i spejlet vi ønsker os og for mange kan det have udviklet sig til overspisning og eller kropshad.
Det er tid til at få et balanceret forhold til maden, og/eller et glædeligt forhold til motionen, og/eller et fantastisk forhold til den smukke krop.
Komme hjem
Livet kan nogle gange gå lidt for stærkt.
Eller vi har løbet lidt for stærkt. Eller gjort lidt for meget.
Eller ageret lidt for meget.
Og det er som om at vi er lidt ude af os selv, og som om vi flagrer lidt bagefter eller ude omkring.
Måske oplever du et flosset nervesystem.
Med en kraftig og stærk centrering kan vi stå og være med det der sker. Den vi er.
Livsglæde
Det er nogen gange som om at noget er blevet slukket. At vi er blevet slukket. Eller gået i dvale.
Som om at livet er blevet lidt for seriøs eller alvorligt. Eller som om at vi bare er kommet hertil uden helt at vide præcis hvornår eller hvad, men bare føle at der mangler noget livsglæde. Noget gejst i og til livet igen.
Ved at skrue op for dig og din kraft skruer vi også op for livsglæden. Det hele hænger sammen.
Sukker
Den kære “så-let-afhængighedsskabende” sukker kan jo få os til at slå flik flak og crave den på alle mulige tidspunkter og måder.
Det er som om den har et stærkt tag i os, men det er også som om at vi er klar over det, og ved at det ikke er godt.
Nogen gange kan vi bare ikke andet. Fordi…
Lad os møde “fordi” og lad os slukke trangen og behovet.
Angst
Der findes mange former for angst og mange udtryksmåder i mødet med angst.
Angsten kommer af et eller andet. Noget har aktiveret den. Et behov er sat i spil, et program er aktiveret.
Angst kan handle om så mange ting og derfor kan der ikke skrives én beskrivende tekst om emnet.
Men at slippe angsten er som at få livet igen.
Det med sex
Når lysten til sex mangler er det noget i os der mangler.
Når lysten til sex slukkes, er der noget i os der er slukket.
Det skal findes og tændes igen. Du skal tændes igen.
Ud over manglende sex lyst kan det også handle om andre issues omkring sex som du kunne tænke dig at forandre, løse, formindske eller forstærke.
Og vid at vi kan arbejde med emnet uden at skulle italesætte. Vi kan gøre det uden ord.
Personlig udvikling
Er uden tvivl det område og emne som jeg møder mest.
Ønsket om at udvikle sig selv, løfte sig selv, hjælpe sig selv, gro sig selv er stort.
Og TAK for det. For der er ikke noget smukkere end når vi mennesker siger ja til os selv og vil træde mere ind i os selv.
Så måske føler vi os, som udgangspunkt, ikke så forkerte eller som én der har brug for terapi. Vi ønsker bare at udvikle, favne og gro.
Gået i stå
Måske er du gået i stå med din kreativitet.
Måske med ordene der ellers lige flød.
Måske med at leve livet.
Eller måske med motionen.
Hvor end du er gået i stå, kan vi aktivere dig igen.
Sensitivitet
Vi er mange der mærker verden lidt ekstra. Som har adgang til et ekstra lag af sensitivitet.
Der er let adgang til sanser og følelser og følelsen af let at blive overstimuleret og nogle gange endda angste af for meget stimuli kan aktiveres. Eller rettere: bliver aktiveret.
Men det er ikke en fejl eller skade hos eller ved dig. Det er en styrke.
Og vi hjælper dit system med både at finde ro og stå stærkere i livet og hverdagen.
Intuition 1 og 2
Du mærker din intuition og ved den er der, du er måske bare i tvivl om hvornår det er den der er på banen.
Eller måske er du ikke i tvivl, men ønsker at både mærke den og handle mere på den.
Eller måske er du ham/hende/den der ønsker at udvide den.
Både den indre (1) og eller også den store universelle (2).
Fobi
Er du bange for:
- At flyve
- Fugle eller andre dyr
- Højder
- Elevatorer eller andre små rum
- Vand
- Køre bil
- Etc.
Så er du ikke den eneste. Og vi kan gøre noget ved det.
Præstation
Du hører nok enten til den kategori der enten er faldet ind i en rille af præsteren. Af at skulle præstere og for mange overpræstere.
For at…. være holdt af, god nok, elsket, vigtig, rigtig, etc.
Eller fordi at sådan er det nu blevet på dit arbejde, det er blevet en standard som er umulig at blive ved med at leve op til.
Eller også er du i den kategori hvor du er blevet bange for præstation. At skulle yde et eller andet.
Vi skal have taget præstationen ud af ligningen.
Afhængighed
Sex, sukker, telefonen, cigaretten, arbejdet, træningen, ja you name it.
Bag afhængigheden ligger årsagen. Og lige ved siden af årsagen står løsningen.
Vi besøger årsagen men bruger mest tid på løsningen.
Tale/Udtrykke
“Jamen jeg er jo ikke så god til at sætte ord på hvordan jeg har det.”
“Jeg får ikke sagt det jeg gerne vil på arbejdet eller til vennerne.”
“Jeg ved ikke hvordan jeg skal få rejst mig op og sagt de her ord.”
“Jeg tør ikke fortælle hende hvordan jeg virkelig har det.”
“Jeg vil gerne skrive en bog men ved ikke hvordan jeg skal finde ordene.”
Lad os slå vigtigheden ud af ordene og istedet styrke din naturlighed i at finde dem og udtrykke dem.
Sport
Måske ønsker du at komme ud af en tilstand der er aktiveret i dig omkring din præstation i din sport.
Måske ønsker du at booste en tilstand du mærker, i forhold til din præstation og sport.
Det skal føles godt for dig at være i, og dyrke din sport.
Fået lyst til en tid?
Klik over på hypnoterapi siden og læs mere om priser, tider og skynd dig at booke DIN tid.
Jeg glæder mig til at møde dig!
Zofiias Hypnose
Hypnoterapeut: Zofiia Rose
E-mail: hej@zofiiashypnose.dk
Sms: 93103320
Sessioner: fysisk fremmøde i Skanderborg eller online via zoom
© Zofiia Rose – All rights reserved zofiiashypnose.dk – 2023
Zofiias Hypnose
Hypnoterapeut: Zofiia Rose
E-mail: hej@zofiiashypnose.dk
Sms: 93103320
Sessioner: fysisk fremmøde i Skanderborg eller online via zoom
© Zofiia Rose – All rights reserved zofiiashypnose.dk – 2023